Från Eksjö till Hudiksvall…
Hej Hej!
Sommaren och mängdträningen är nu i full gång och mycket annat därtill.
Jag kan väl börja med att mitt knä har fungerat mycket bra sedan operationen. Jag är igång så pass nu att jag kan springa i distansfart i nästan 1,30 timme. Så att fram i augusti nu här kommer jag nog kunna löpträna som vanligt.
Vidare har jag befunnit mig i småland några veckor nu. Åkte hem lagom till midsommar och hade även med mig Tiio ner hit, vilket var mycket roligt. Han fick hänga med på diverse träningsrundor och även till Öland för midsommarfirande. Det verkade på honom som om han verkligen hade uppskattat sin första smålandsvistelse.
Efter midsommar bar det iväg på träningsläger till Idre med Team 2015. Det extremt tuff läger med 27 timmar som facit. Mycket roliga träningspass och mestaldels fint väder gjorde att det kändes bra. Dock började jag lite tufft efter lägret och drog på mig några sjukdagar.
De senaste veckorna har jag nu varit i Vetlanda. Det har varit såå bra väder, nästan för bra med en toppnotering på 34 grader, vill inte veta hur varmt de var i solen då. 
Träning har gått bra och jag har haft mycket roligt ihop med Karl, Henke och P-G när jag inte tränat På min facebook-sida kommer det snart lite bilder och filmklipp från sommaren.
I slutet av förra veckan blev det också klart med klubbyte. Verksamheten blev lite för tunn i Eksjö, med bara mig och Hanna Seppas som elitåkare. Så därför såg jag mig om efter en ny klubbadress och valet föll på Hudiksvalls IF. Det känns som om man passar in bra där, ihop med Jörgen Brink, Daniel Rickardsson och Fredrik Jonsson. Så det ska bli jätteroligt!
Jag kommer nu åka tillbaka till Östersund nästa vecka för att se lite goa band på Storsjöyran och veckan därpå är det läger igen i Bruksvallarna med Team 2015. Så tiden rullar på och sommaren går fort. Så nu ska jag nog ta med mig P-G och Henke och dra till gymmet och se vad dom går för.
Ses och hörs snart igen. ///Fidde
25 plus och regn jacka…..
Den mängd insekter som finns i skogarna omkring lundsjön e ta me fan helt sjukt…. Har haft heltäckande varje dag i form av träningsbyxa och underställs tröja men nu är de så mycket broms i luften så idag körde jag med vindtätt “halvregnjacka”… Nu vet jag hur boxarna känner sig när de defar med cykel i en bastu….. Men iaf så är de fredag nu, mycket skönt, ska jobba i tre dar till nästa vecka sedan är de jobbfritt i några veckor. Sprang en dag på stolav, gick så där, sprang två sträckor och den första gick inge vidare pga håll men den andra då man redan var trött tyckte jag de gick bättre. Kroppen svarande ändå rätt fint.
Ha de bra i sommarvärmen
Stenhård grundträning i Idre
Har precis avslutat det andra lägret med B-landslaget i Idrefjäll. Blev en rejält tuff vecka med i första hand fokus på mycket mängdträning. Vi hann även med att köra två race, ett löptest uppför en av slalombackarna i Idre samt ett rullskidrace på “eagle” där teamkörning var av en av ingredienserna. Lägret inleddes med löprace som kändes lite halvsegt, mycket beroende på att jag suttit sju timmar i bil på förmiddagen. (Åkte bil med Fidde från Vetlanda) Men det räckte för att ta hem det ca tio sekunder före Lars Suther.
Rullskidracet kändes helt ok, där körde vi från Idre by upp till toppen av Nipan. Dryga 30 minuters arbete. Första två tredjedelarna av racet var teamkörning där alla skulle hålla ihop och hjälpas åt. Därefter var det full gas upp som gällde, every man for himself Blev tvåa på det racet, en bit efter landslagsmannen i rullskidor, Anders Svanebo.
I övrigt blev det en hel del pass på uppåt 3h och över, bl a en hel del löpning. Lägret landade på ganska precis 30h måndag till måndag och innehöll det mesta i träningsväg. Nu blir det en rejäl lugnvecka för att “hämta hem” all träning och bygga upp kroppen igen. En kropp som för tillfället befinner sig långt ner i källaren.
Ska bli fantastiskt skönt att kunna ägna full fokus åt fotbolls-VM och de fyra matcher som återstår
Samarbeidspartnere
