Lidingöloppet - Tiios upplevelse
Är tillbaka i Östersund nu efter snabbtripp ner till Stockholm och Lidingöloppet. Känns skönt att äntligen ha sprungit loppet som jag hatr gått och gruvat mig för en längre tid nu. Jag har inte varit speciellt orolig för distansen, utan mer för det relativt hårda underlag som loppet går på. Vi längdåkare springer ju trots allt ganska sällan på hårdare underlag än stig. Jag hann i alla fall med ett lite längre pass på grusväg i ca 4,30min/km tempo som jag brände av tillsammans med Gunnar fem dagar innan loppet. Det var väl ungeför så förberedelserna såg ut 
(Tryck “Les hele saken” under bildet for å lese mer)
Tiio spurtar inn til 36.plats
Vi klarte det nesten..
Målsetningen för helgens Lidingölopp var at alle mann (Tiio, Gunnar, Micke) skulle löpe på under to timer. Og det var sjukt näre at vi klarte det. Tiio löp meget sterkt på siste milen og gikk i mål til en grymt bra 36. plass på 1.55.28. Deretter fulgte Micke på 71. plass 1.59.53 og Gunnar 78. plass såvidt over to timer på 2.00.51.
Vi er veldig fornöyde med helgens löp, og alle gutta har blitt noen erfaringer rikere. I dag har vi löpt igjennom de siste 15km på nytt, siden ingen av gutta husker stort den siste timen av löpet på lördag
Fölg med på nordicski.no for å lese hvordan gutta selv opplevde de harde 30 kilometerne. Bilder fra helgen legges også opp på siden innom kort.
Les mediaomtaler om teamet fra Lidingöloppet:
Satser på under to timer i debuten - Langrenn.com
Kalla och Team Nordic Ski satsar på Lidingöloppet - Skidsport.com
2 av 3 i Team Nordic Ski klarade 2 timmar - Skidsport.com
Flera skidåkare på plats i Lidingöloppet - Langd.se
Lidingöloppet
Til lördag skal teamet löpe Lidingöloppet (30km terrenglöp). Gunnar, Tiio og Mikael står på startstrek i led 1A lördag kl. 12.30, mens Fredrik og Thomas server og assisterer underveis. Gutta har satt mål av seg til å löpe på under to timer og sjansen for å klatre höyt på resultatlistene er gode. Kanskje stiller vi også til start i stafetten fredag. Les mer om Lidingöloppet og se påmeldingene her; www.lidingoloppet.se
Under helgen kommer vi også til å stå på mässan for Trimtex. Kom forbi og sjekk ut våre nye freshe kläder og slå av en prat! Sjekk også Trimex-banner på www.langd.se (överst til höyre).
Det bör gå lettere uten kart og kompass
Tufft fartläger i Vålådalen…
Hej!
Sommaren är slut och hösten har tagit ett fast grepp om Jämtland, skolan har börjat och träningen har kommit igång på allvar.
Sommaren blev inte alls vad jag önskade, stora problem med mitt knä, träffade en handfull olika läkare men ingen kunde säga riktigt vad felet var och framförallt inte vad jag skulle göra åt de. Men jag körde på det som gick och tränade mycket rehab.
I början av September kom jag tillbaks upp till Jämtland och Östersund. Skolan har börjat igen och jag tror att all rehabträning från i somras har gett resultat för det funkar mycket bättre nu att träna. Rullskidor och Mtb obehindrat medan löpning fortfarande ligger på en låg nivå.
Tre läger med landslaget har jag hunnit med också. Det första i Torsby i somras, då handlade det mest om att kunna vara med på varje pass utan och kunna prestera så mycket. Andra lägret i Bruksvallarna i Augusti gick de och trycka på lite mer och jag kunde vara med i täten på några pass. Och tredje lägret avslutades i fredags i Vålådalen. Det var ett annorlunda läger med 7 fartpass på 6 dagar, mycket intensivt och förhållandevis lite timmar. Jag känner att varje ny vecka med träning ger mig mer och mer hårdhet. Det går och jobba med syra i benen på intervallerna och man blir inte helt slut av ett 2 timmars A1-pass.
Så nu är det bara och köra på fram till säsongen börjar, vilket förresten är om ynka 8 veckor.
Mvh Fidde
Sjuk….
Jaha… första sjukdagarna på typ två år… man borde va glad att de kommer nu och att de är så långt i mellan… åå de e ja å 
Förhoppningsviss så påverkar denna två dagars sjukdomsvila inte prestationen på nästkommandehelgs 30 km terränglopp på lidingö. Målet där är att ta sig under två timmar, har ju trots aldrig sprungit så långt så de ska bli e ny erfarenhet. Frågan är bara om man är nog smart att inte hänga på i rusningen i början.
Så ska ut å röra mig idag nu lite me micke O, lär snackas en del skit och garv under detta pass känner jag…
På återseende!!!
Samarbeidspartnere
