Laggull og sterke femmilsløp
I går gikk Gunnar, Micke og Tiio 5-milen i SM. Det ble en meget vellykket dag for teamet med femteplass til Tiio og åttendeplass til Micke, noe som resulterte i gull i lagkonkurransen for Østersund SK! Tiio var lenge med og kjempet om en medalje, men slet med krampe i armene den siste milen og var i mål drøye halvminuttet bak bronsemedaljen. Gunnar gikk inn til 29. plass på en tung dag, mens Fidde stod over 5- milen.
Femteplass i SM stafett
SM stafett gikk av stabelen i Åsarna i går. For Østersund gikk Gunnar, Tiio og Mikael, mens Fredrik gikk for Eksjø. For de tre gutta i Østersund ble det tilslutt en femteplass, mens Eksjø ble nummer ti.
I morgen er det klart for SM 5-mil. Gutta er i god form om dagen og mulighetene er tilstede for en pallplass!
Från DM till SM
Igår kördes DM i Lillhärdal. 15 km klaissisk stil stod på programmet. Inte ofta DM passar in i schemat under säsongen, men i år passade det fint. Så kul att kunna köra det när chansen finns, alltid lika skoj. Eftersom att jag inte har tävlat något på ett tag nu så skulle det bli skönt med en tävling inför SM. Har tränat på ganska hårt nu under ett par veckor och jag har nyss börjat släppa på träningen, så en tävling var helt perfekt. Kroppen kändes ganska ok ändå, kände av att jag var sliten efter all träning, men en riktigt bra genomkörare var det. Blev 2a i tävlingen men knep DM guldet ändå för dagens oslagbara man Peter Larsson tävlar ju som bekant för hälsinge klubben Hudiksvall. Peter var grymt stark, han verkar ha hittat formen, så att vara 2a efter honom kändes stort 
och som vanligt den här säsongen så hade jag och Tiio en hård kamp om sekunderna igen, helt otroligt hur jämna vi har varit i år.
Men nu blickar vi fram emot SM kommande helg i Åsarna. Fredags kvällen bjuder på stafetter för både damer och herrar, sen avslutas det på söndagen med 3 & 5 mil. Det tråkiga med fredagens stafett är ju att vårat starkaste kort Anders Södergren har fått kastat in handduken för hela säsongen pga av sin operation. Tycker väldigt synd om honom, med en sån skadedrabbad säsong som han har haft, men hälsan går ju före allt så bara att hålla tummarna för att han blir helt återställd igen. Men ÖSK ska ställa upp men ett starkt lag ändå, vi ger oss inte. Kommer bli en sjukt tuff uppgift att försvara SM guldet i år, många bra lag som ställer upp, men ingenting är omöjligt, vi ska göra vårt bästa i alla fall. Ska bli grymt kul om inte annat.
Sen kommer den tunga 5 milen som man väntat på hela året, Wassberg har fått till en sjukt fin bana som kommer att ta lång tid Vi var där och testade banorna för någon helg sedan och ett varv (12,5 km) tog lite mer tid än väntat, så vi har en tuff 5 mil framför oss det kan jag lova. Hoppas på fina och rättvisa förhållanden på söndag så blir det nog bra.
Veckan i övrigt bjuder på lite lättare träning så att man kanske kan hitta formen inför helgen, hade inte vart helt fel. Kan behövas med tanke på vad komma skall.
Ciao!
De roliga börjar närma sig…Å armen blir bättre…
Ja, nu e de drygt en vecka kvar tills SM 50km i Åsarna. Med den väldigt fina 12,5 KM långa slingarn som sköts av T Wassberg så kan de bara bli ett kanon evenemang. Dock lovas att det kommer bli enorma tidsdiffar under detta lopp. Det är trots allt konstant uppför i 5 km på varje varv. För min egen del hoppas jag på start. Har kört 3 pass med 2stavar nu och de känns sådär. Ska mycket till för start men om laser behandlingarna jag får av Fredrik Rensbo fortsätter att hjälpa så är det möjligt. Det var för övrigt han som nämnde orden “tvärgående” och “friktioner” i samma meningen. Men om man sätter ihop dessa två får man inte ordet “tvärgåendefriktioner” utan man får ordet “PAIN”. Helt sjukt alltså. men men …. de verkar ju hjälpa iaf :) Så nu e de bara å hoppas påde bästa å träna som tusan!!!
Nå satser vi mot SM
Det ble ikke funnet plass til noen av teamets utövere i troppen til helgens verdenscupavslutninger i Falun. Les intervju med Fidde; Rasar mot landslagsledningen - langd.se .
Neste helg får vi imidlertid muligheten til å vise oss frem under SM. Teamets löpere har prestert sterkt på SM del 2 de siste årene med blant annet seier i stafetten og bronse på 5- mila, og vi skal også i år gjöre alt for å oppnå topprestasjoner. Vi gleder oss!
Rehab efter vasan…
Vasaloppet, som var den roligaste tävlingen jag åkt, krävede sin man. Loppet i sig gick bra. Problem med fäste men allt de andra fungerade. Vi hade enormt bra service och formen var mycket god. Kroppen var överasskande bra återhämtad redan efter 2-3 dar. Dock var huvudet lite trött. På tisdagen efter vasan så började underarmen göra ont- En smärta som tilltog och visade sig för ett par dar sedan vara en kraftig underarmsinflammation och senknarr. Har nu knaprat piller i ett par dar men har också fått hjälp av en duktig massör som använder laser här i östersund. Så för hoppningsviss hinner armen bli bra tills 5-milen i Åsarna men det kommer att bli tajt. 5-milen som för övrigt ska bli tok rolig, 50 km, klaasik stil med individuellstart….. De tycker vi om!!!!
Så nu är de bara att hoppas att den läker bra och fort fort fort!!!
Vasaloppet
Sådär ja, då var man senior då. På skejtvasan för 3 år sedan berättade Tobbe Långberg för mig att man inte blir senior förrän man åkt en 5-mil samt Vasaloppet. Han lät mig samtidigt förstå att jag bara var en liten snorvalp i seniorsammanhang. Sen den dagen har jag längtat efter att bli en riktig “storsenior” som Tobbe.
Ett litet tomrum…
Hej!
Säsongens mest hektiska period är till enda, med en liten tankenöt och knäcka. Jag vet inte varför men distansloppen har inte alls gått som jag har velat, jag har försökt och göra allting rätt men det har inte funkat nå vidare. Däremot så sprint helt plötsligt blivit det där jag nästan presterar bäst i???? Trots att jag bara tar det med en klackspark…..hmm….kanske ligger nått i det. Sant sant men tycker ändå att borde vara fokus som ger framgång till slut. Hmm tål och tänkas på.
Samarbeidspartnere
