<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.6.3" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Nordicski.no</title>
	<link>http://nordicski.no</link>
	<description>langrenn, langd, ski, xc-skiing, team</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Sep 2010 10:23:16 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Trenger klubben din nytt treningstøy?</title>
		<description><![CDATA[Da anbefaler vi å ta kontakt med Trimtex, det beste treningstøyet for idrettsklubber. Trimtex kan designe deres klubbtøy akkurat hvordan dere selv ønsker, slik de har gjort med Team Nordic Ski sine klær. Teamet er meget fornøyde med klærne vi bruker, både til langrenn, løping og sykkel. Stikk innom mässan på Lidingöloppet for å slå [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=905</link>
			</item>
	<item>
		<title>Lidingöloppet</title>
		<description><![CDATA[Teamet er klare til start i Lidingøloppet i år igjen. 25. september står Tiio og Gunnar på startstrek for å løpe 30 kilometer i småkupert terreng. Tiio ble teamets bestemann i fjor på 36.plass (1.55.28), mens Gunnar ble nummer 78 på tiden 2.00.51. Trimtex kommer også til Lidingø, så pass på å kom innom i [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=902</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fjällorientering</title>
		<description><![CDATA[Är nu i mitten av augusti och har vart i fjällen för första gången detta år. Bruksvallarna har en väldigt fin natur att bjuda på. Vi var alltså där och hade först läger med skiduni sedan blev det fjällOL. För egen del så är foten fortfarande inte helt bra sedan jag stukade den för en [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=897</link>
			</item>
	<item>
		<title>Från Eksjö till Hudiksvall&#8230;</title>
		<description><![CDATA[
Hej Hej!
Sommaren och mängdträningen är nu i full gång och mycket annat därtill.
Jag kan väl börja med att mitt knä har fungerat mycket bra sedan operationen. Jag är igång så pass nu att jag kan springa i distansfart i nästan 1,30 timme. Så att fram i augusti nu här kommer jag nog kunna löpträna som [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=886</link>
			</item>
	<item>
		<title>25 plus och regn jacka&#8230;..</title>
		<description><![CDATA[Den mängd insekter som finns i skogarna omkring lundsjön e ta me fan helt sjukt&#8230;. Har haft heltäckande varje dag i form av träningsbyxa och underställs tröja men nu är de så mycket broms i luften så idag körde jag med vindtätt &#8220;halvregnjacka&#8221;&#8230; Nu vet jag hur boxarna känner sig när de defar med cykel [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=883</link>
			</item>
	<item>
		<title>Stenhård grundträning i Idre</title>
		<description><![CDATA[Har precis avslutat det andra lägret med B-landslaget i Idrefjäll. Blev en rejält tuff vecka med i första hand fokus på mycket mängdträning. Vi hann även med att köra två race, ett löptest uppför en av slalombackarna i Idre samt ett rullskidrace på &#8220;eagle&#8221; där teamkörning var av en av ingredienserna. Lägret inleddes med löprace som kändes lite halvsegt, [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=880</link>
			</item>
	<item>
		<title>Semester&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Har kommit hem från en behövlig semster nu för några dagar sen. Jag micke Oskar Q och den bättre hälften  
var till alanya och tog igen oss en vecka. Våren har bestått av mycket jobb i form av plantsättning och nu har en veckas röjning avverkats. Så förra vekans semester var väldigt skön!! Kommer [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=877</link>
			</item>
	<item>
		<title>Efter marathon&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Jaha, är nu snart en vecka sen stockholm marathon gick. Benen är fortfarande lite &#8220;tom&#8221; men de blev aldrig helt förstörda så plantsättning i måndags och tisdag kunde genomföras utan problem&#8230;.  
Bodde 1,5 km från start, vid hötorget, bättre än så kommer man  inte så måste tacka Ingvar Borg för att ha fixat boende [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=874</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vid ett svagt ögonblick&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Hej!
Har idag sprungit milkojoggen, tiden blev tyvärr sämre än beräknat, 35:30. Låg bra till tidsmässigt och hade en bra fas i loppet då man blev för sugen på att avancera och resultatet blev en knivskarp håll vid åtta km. Tappade för mycket tid de sista 2. Hade nog klarat 35:00 om man hade hållt sig [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=871</link>
			</item>
	<item>
		<title>Plantsättning och löpning</title>
		<description><![CDATA[Som rubriken lyder så har plantsäsongen dragit igång. Eller ja&#8230; den startade 3 maj&#8230;&#8230;
Ska pengarna ut så måste pengarna in:) Ett bra jobb för en längdåkare, men behöver inte direkt köra distans pass när man kommer hem. Så träningen så här långt har bestådt av plantjobb och löpning. Rullskidorna för vila ett tag till. Eller [...]]]></description>
		<link>http://nordicski.no/?p=869</link>
			</item>
</channel>
</rss>
