Fredrik omkom i går genom en olyckshändelse
Tack för allt vi i teamet fick uppleva tillsammans med dig. Våra tankar går till familjen. Vila i frid.
Elitskidåkare omkom i skoterolycka
Lidingöloppet
Till helgen springer teamets löpare Lidingöloppet, ett 30km lång terränglopp på Lidingö. För två år sedan gick alla under två timmar, och det hoppas vi självklart på i år också. Följ oss på www.lidingoloppet.se. Vi kommer även att hjälpa Ullmax lite under mässan i helgen, så ta dig gärna en tur förbi för att hälsa på!
| Lidingöloppet M30 | |||
| Nummer | Namn | Klubb / Ort | Startled |
| 174 | Gunnar Hammarberg | Team Nordic Ski | 1A |
| 173 | Mikael Ojala | Team Nordic Ski | 1A |
| Lidingö Tjejlopp LT10 | |||
| Nummer | Namn | Klubb / Ort | Startled |
| 13066 | Sophie Rönntoft | Team Nordic Ski | 1A |
| 13065 | Lisa Svensson | Team Nordic Ski | 1A |
| Lidingöloppet M30 | |||
| Nummer | Namn | Klubb / Ort | Startled |
| 175 | Tiio Söderhielm | Team Nordic Ski | 1A |
Lidingöloppet
Vad händer
Hej igen, de är inga täta uppdateringar på denna front, för egen del pga av att jag inte kommer att fortsätta som elitaktiv till vintern. Som det ser ut nu så kommer jag att åka så mycket skidor som jag hinner och tävla de tävlingar som finns tillgängliga, men jag kommer inte att åka 140 mil tor för att tävla i 15 km. Hittills så har jag jobbat i maj och juni kombinerat med C-uppsats arbete samt sprungit Sth marathon och cyklat vättern. Vättern gick riktigt bra tyckte jag då jag hade 60 mil i bagaget innan och tog mig runt på tiden 8:31. Sedan den andra juli har det varit semester i kroatien och vi kom hem i lördags, tog vägen via vansbro och plaskade runt där i 62 minuter utan simträning. Behövde simma en del bröstsim så de var tur att ån var djup annars så skulle benen ta i :) Så nu blir det lugnt i en vecka till där jag tänkte jag skulle försöks ata grönt kort samt springa bäverloppet till helgen, körde mitt första löpintervallpass igår vilket kändes ovant, ska bli intyressant på lördag:) Annars så blir det röjning i skogen i 3-4 veckor i aug och efter det så kommer det att ske mera spännande saker på jobbfronten som ännu inte är helt klara 
Så på återsseende lite lägre fram i sommarvärmen som lyser med sin kyla här i östersund, är ändå två siffrigt på termometern idag….
Gunnar
Sommarträning
Är mitt uppe i den tuffa sommarträningsperioden just nu, den tid på året då vi längdskidåkare tränar som allra mest och hårdast. Kom igång rekordsent i våras med träningen efter att ha vilat hela sju veckor p g a seg hosta som satt i länge. Enligt mitt tycke spelar det ingen större roll om man startar träningsåret första maj eller första juni, huvudsaken är att man verkligen kör på sen från starten.
Vi hade vårt första landslagsläger i Sundsvall sista veckan i Maj, som dessutom blev den första riktiga träningsveckan för mig i år. tyckte dock att jag hängde med förvånansvärt bra trots min långa sjukdomsfrånvaro. Efter det har träningen verkligen flutit på bra och jag känner mig nu otroligt mycket starkare än för några veckor sedan.
Befinner mig just nu i Östersund där jag kommer att ha min bas i sommar. Kommer även trploigtvis att tillbringa någon vecka hemma hos mina föräldrar i Funäsdalen för lite fjällöpning och såna bitar som jag saknar här.
Nästa vecka bär det av till Torsby för sommarens andra landslagsläger, den här gången kommer vi träna tillsammans med A-laget, kommer att bli kul! Alltid bra med lite tuffare sparring.
Säsongsavslutning
Vålådalen stod för säsongens avslutnings tävling. Som vanligt så var arragemanget i mycket bra klass med vädret på sin sida. 27 km men fina stakpartier… Detta var det längsta skidpass jag haft sedan vasan…. Gött:)
Sverige cupen i piteå för några veckor sedan var en bra helg för mig. En sisådär prolog där jag var för feg för att lägga på fäste. Ett misstag jag tog lärdom av till stafetten som gick mycket bra och med absolut kanon skidor!! Sistadagens skate jaktstart var en sjukt skön pina från start till mål där det inte fanns mycket kraft kvar när mållinjen passerades. MEN lyckades även stuka foten denna dag. Vänster yttersida snett nedaför fot kulan fick sig en sträkning. Vilket gjorde att tävla 50 km sm i bruksvallarna inte var möjligt. Så började springa istället inför kommande stockholm marathon men smärtor i fotleden, dock ej på det ställe där stukningen ägde rum vilket är lite konstigt. Konstigt tills denna tisdag då en läkare ringer och säger att de troligtvis hittat en lösbrosk bit i fotleden. Att springa var inget bra träningssätt iom detta. Vilket gör att maran är i fara. Så började cykla lite lätt nu i onsdag. Men hur skulle jag göra med vålådalstävlingen. Lösningen hette tejpning. Något som någon har tjatat om nu i några veckor………………….
Resultatet blev några rejält skitnödiga kurvor i utförsbakarna då känseln i foten är extremt dålig och väldigt instabil men det gick bra och slutade som nummer 10 i mål efter att inte riktigt kunnat bjuda upp till kamp mot jönsson och ahrlin på upploppet. Så tänkte göra en northug över mållinjen men snubblade och staplade istället över finishline. Så på stapplade ben är nu säsongen över. Behövligt och skönt. Vad som händer nu i Hammarberg liv får vi se. Att harva runt på sverige cuper börjar kännas som något jag kan. Men börjar sommaren med 2 månader plantsättning samt träning inför marathon och vätterrundan. Lidingöloppet i höst ska springas och är lite sugen på att cykla några MTB lopp. C-uppsatsen börjar lida mot sitt slut, även så 6 år med halvfartstudier vilket resulterar i en kandidatexamen i idrottsvetenskap. Vilket gör att det finns många möjligheter på vad man kan göra kommande höst/vinter. Något av studier eler jobb lär det nog ändå bli, vart detta äger rum är högst oklart. Så på återseende!! Roger in Gunnar ut!!
VM och WC-avslutning
Tjena!
Var ett tag sen jag skrev här nu, har varit en hel del resande och flängande på slutet:)
VM var en grym upplevelse på många sätt och vis, jag fick tyvärr inte tävla något där, men å andra sidan visste jag på förhand att jag endast skulle få tävla om någon blev sjuk. Var en lite speciell situation att både förbereda sig på att tävla samtidigt som jag nånstans fick intala mig själv att det kanske inte skulle bli så. Jag var i huvudsak reserv till dubbeljakten och femmilen, så jag såg till att göra precis de förberedelser som krävdes för ett inhopp.
Jag är hursomhelst otroligt glad att jag fick vara där och vara med om ett VM i skidvärldesns Mekka! Har svårt att tänka mig att det någonsin kommer gå att överträffa den stämning och det publiktryck som var där. Tyvärr Falun, men jag är rädd att ni måste flytta Lugnets Skidstadion till Norge för att överträffa detta;)
Efter VM begav jag mig till Lahtis för att köra världscupen där, visste inte riktigt var jag stod formmässigt då jag inte tävlat sedan SM nästan.. Tyvärr ramlade jag direkt i starten och kom iväg sist av alla. Detta medförde en hel del stress vilket gjorde att jag aldrig fick något flyt i åkningen överhuvudtaget. Kämpade mig i mål som 37:a vilket jag under omständigheterna tyckte var ok.
Sedan var det till att vara hemma en dag innan WC-finalen i Sthlm/Falun startade. Gjorde väl godkända insatser på alla loppen utom Dubbeljakten där jag gjorde en liten tabbe genom att välja klisterskidor. Var dock inte ensam om att göra det, utan även Calle Halfvarsson, Jens Eriksson och Fidde stod precis som jag still utför. Och efter att ha slitit sig igenom 10km klassiskt fanns det tyvärr inget krutkvar i kroppen utan det handlade mest om att ta sig runt..
Nu väntar Piteå härnäst, vi åker upp dit imorgon för Sverigecup-avslutning och SM-Stafetter! Tyvärr har vi Inte Johan och Mats med i vårat stafettlag eftersom de har annat att tänka på i dessa dagar:) Men förhoppningsvis kan vi vara med och kriga om en topp-5 placering iallafall!
Fidde och Tiio kör Final Tour
Till helgen är det klart för sista världscuptävlingarna för säsongen. Fidde och Tiio är uttagna i det svenska laget, läs mer här; Svenska Skidförbundet.
Sprinten i Stockholm avgörs i klassisk stil runt Slottet på onsdag eftermiddag.
I Falun inleds tävlingarna på fredag med en prolog i klassisk stil över 3,3 km för både damer och herrar. Under lördagen står det pursuit på programmet, 2×5 km för damer och 2×10 km för herrar. Final Tour avslutas med jaktstartslopp i fri stil över 10 km för damer och 15 km för herrar.
Fredrik
Tiio uttagen till Lathi
Tiio kör WC i Lathi
Det blev ingen VM-start för Tiio i Oslo, men han fick tränat många bra pass och är i bra form. Nu får han chansen i världscuptävlingarna i Lathi, där 20km pursuit står på programmet. Läs mer på Svenska Skidförbundet.
Kolla in nordicski.no senare i veckan för att läsa mer om Tiios vecka i Oslo.
I helgen var det också Vasaloppet, som Gunnar körde. Efter en bra öppning blev det tungt mot slutet och Gunnar slutade 179. Fredrik skulle egentligen köra Vasaloppet som åkande reporter för SVT, men blev tyvärr sjuk före start.
På skatevasan var Mikael äntligen tillbaks i spåret efter mycket krångel med en bruten arm. Micke fick till ett bra lopp och placerade sig på en 20:e plats.
Parasiter, kung-lopp och andra okända magproblem
Hej!
Det har gått ett tag sedan sist, men ska berätta om allt som hänt!
Säsongen började okej, fram till parasiten lamslog Östersund. Jag tyckte att jag var snabb på och anpassa mig till ett liv med flaskvatten men klarade mig ändå inte. Under SWE-cupen i Skellefteå slog den till mot mig. Det blev ändå en WC-start i La Clusaz, men tyvärr med resultat modell genomuselt.
Jag tog mitt lilla självförtroende jag hade kvar och åkte hem till Småland och Vetlanda för Jul och Nyår. Där mötte mig den bästa vintern jag upplevt. Så med familjen och vännernas hjälp jobbade jag mig sakta men säkert tillbaka. Tack förresten, hade så kul hemma! 
Helgen 8-9 Januari satte sedan tävlingarna igång igen, med Skandinavisk Cup i Torsby. Med superlagg (Tack Eskelund o Lasse) under fötterna gjorde jag säsongens 2 bästa lopp där. Först 13:e (6:e svensk) på 15km klassiskt och sedan 5:a (1:a svensk) på 20 km fritt i bästa tänkbara motstånd.
Okej, kroppen hade repat sig fin-fint under vistelsen i Småland. Nu väntade 3 veckors uppladdning inför SM i Sundsvall. Där bjöds det först och främst på supertuffa banor och dubbeljakten var först ut. Gjorde min bästa klassiska del nånsin i dubbeljakt och gick efter bytet ut först av alla på skatedelen. Där hade jag tyvärr inte min bästa dag och föll till en 6:e plats. Körde sprinten mest på skoj, men den gick bra och jag slutade 9:a. Ändå plumpen var masskraschen i semifinalen. Sist ut på programmet stod 15 km klassisk, på förhand min svagaste distans under SM. Men den blev min bästa insats. Efter 2 av 3 varv i kontrollerat tempo kom Johan Olsson ikapp mig och i rygg på honom tog jag mig förbi både Anders Södergren och Mathias Fredriksson i resultatlistan till en 6:e plats. Tack Johan! Ele ja, för de iallafall
Efter SM kände jag att jag verkligen var på G. Allt funkade i stort sett helt perfekt. Så med ett självförtroende som var ovanför hårfästet begav jag mig förran veckan mot Finland och den sista Skandinavisk Cup-helgen. Det gick väl med facit i hand käpprätt åt ****** där. Finns så mycket o säga om veckan, men kortfattat så, fick jag grymma magsmärtor under fredagen, fick besöka sjukhus och sedan mer eller mindre gå runt de två tävlingarna.
Så nu sitter jag här med mitt första glas kranvatten i handen på 3 månader och det har verkligen vart 3 månader som gått både upp och ner. Ele rättare sagt, ner-upp-upp-ner. Så jag borde väl vara på “Gå” nu igen då. De är en hel del tävlingar kvar så, nog ska jag kunna fylla säcken med några bra resultat till hoppas jag. Nu till helgen kommer en liten rolig paraentes. Jag och min långe, yoghurtätande vapendragare och namne F Jonsson ska åka Vasaloppet för SVT som åkande reportrar. FJ kommer att åka första halvan och jag andra.
Så tills vi hörs igen, hoppas jag inte skämt ut mig i tv då, ha de så bra. Åk mycket skidor för i Maj är de för sent.
/Fidde
En krokig krok
Sedan sist ja skrev här så har de hänt massor me grejjor… Efter kina resan så rullade träningen på bra. Kinesiska vasaloppet var första tävlingen då armen kändes smärtfri. Körde mycket fart perioden efter nyår och även fast ursprungshastigheten på passen inte var jätte hög så gick de ändå bättre och bättre. Körde en tävling i lucksta som blev en rejäl genomkörare, så pass fort gick de så hann inte svänga av banan i rätt tid vilket gjorde att det blev en extra sväng… på ca 1 km… Helgen efter det var det dags för milko loppet, ett långlopp som blev ett kortlopp för hammarberg. Kombination grundklister, violettklister och universial gick inte helt lätt i den nnysnö som hade fallit under natten. Insiderntipsen att det var grovkorningt ute i skogarna var ungefär lika bergsäker som skidorna gick lätt. Denna tävling gick av stapeln endast 4 dagarn innan 30 DP på SM så istället för att trycka ner kroppen i en källare som inte Batman skulle trivas i så klev jag av efter 15 km. Hatar, hatar verkligen att kliva av något på det sättet. Har man brutit båda stavarna och en skida då kan det vara OK att slänga in handduken men att bara kliva av är inte ok. Så skamsen över detta så smög jag in på ÖSK området via bakvägen och sladdade hem med bilen i lagom fart…
Iaf så 30 km DP på sm blev en fatastisk historia d me. 1 km ut i loppet så trampade en medtävlande på staven, vilket händer 9 av 10 tävlingar. Men givetvis så var det höger stav så att jag drog upp en muskulär skada igen i armbågen. Vilket gjorde det lopp mer till en sö´ndags tur än en tävling…. kunde inte köra söndagens 15 Km klassisk vilket var tungt. Helgen efter det så var det ICA-loppet i åsarna. Trodde länge att en start inte var möjlig pga av ryggproblem och armbågsproblem, men som tur var så fungerar ortobiomeni allldeles utmärkt. Från att knappt nå golvet och inte orkade åka längre en 90 min distans till att energi flödade fritt i stakningen under tävling var enbart “Bittans muskelavslappnings studio”s förtjänst!!!! Väl i ICA-looppet gick det bra vid stakningen dock var benen ungefär som två stockar… Och nu är vi i nutid. I dag blir det ett R-varv på ica banan sedan ÖSK motions jobb ikväll. På torsdag så åker jag på lite jobb i Seiser ALM under 8 dagar vilket kommer att bli en fin höghöjdsladdning inför Vasaloppet. Så som rubriken lyder så har den senaste tiden vart en krokig krok men som tur är så finns det fina raksträckor som man kan se framemot.
På återseende
//Gunnar
-
Samarbeidspartnere
-
Siste Kommentarer
- Andreas Svanebo: Oerhört tragiskt. Så ung, så lovande, det som inte får hända, hände. O...
- Petter Arnesson: En otroligt duktig skidåkare och en sann glädjespridare har lämnat oss...
- Adam Steen: Så oerhört tragiskt. En sista hälsning och en tanke till familjen!...
- Tiio: Blev tyvärr sjuk i slutet av lägret i Vålådalen så fick vara hemma och...
- Gestur: Hej, Varför körde du inte i Drammen?...